Tendencia Vipassana

Después de un invierno frío y de puertas y ventanas cerradas, apetece abrirnos al mundo y ventilar habitaciones y armarios. Respirar aire nuevo e inundarnos de energía con los primeros rayos de sol primaveral. Es momento de cambiar los colores grises, marrones y oscuros, por otros que nos den energía, vitalidad y sobretodo bienestar.

Llegan las ganas de salir hasta un poco más tarde, disfrutar de la calle y también de conectarnos con nosotras mismas y la naturaleza, disfrutar y meditar. La meditación Vipassana es uno de los tipos de meditación más conocidas y también inspiración de esta tendencia decorativa.

La meditación Vipassana se conoce a menudo como meditación del “insight” y permite ver las cosas como realmente son. También es una práctica de meditación budista tradicional, que se emplea mucho en occidente gracias al Mindfulness. Este tipo de meditación enfatiza la conciencia de la respiración, sintonizando el aire que entra y sale a través de la nariz. También se centra en etiquetar pensamientos y experiencias a medida que surgen. Cada vez que se identifica un pensamiento o una emoción, es necesario identificarlo y dejarlo pasar con una actitud no enjuiciadora.

¿Y quién no quiere un punto de recogida y meditación en su hogar? Imagina: cansada de trabajar todo el día, de salir a tomar algo, de ir de festival…

¿Qué claves necesitas para recuperar tu serenidad con esta tendencia?

  1. Tonos suaves y pastel que nos relajen es lo ideal
  2. Utiliza tejidos ligeros para tu ropa de hogar
  3. Menos es más. No llenes tu hogar de adornos y cosas que acumulen polvo y den sensación de desorden.
  4. Reviste tus paredes de papeles pintados con texturas naturales que le den vida a tus paredes

Echadle un vistazo a estos papeles pintados que son ideales para esta tendencia decorativa. ¿No te morirías de ganas de volver a tu casa a recuperar tu energía?

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